Zügelverband mit Kinesiologie Tape

[Michael Starz]

Eine Weiterentwicklung des klassischen Zügelverbands (siehe hier LINK) ist ein Zügelverband mit Kinesiologie Tape.

Die Geschichte der kinesiologischen Tapes (oder Physio-Tapes) ist hier nachzulesen Wikipedia.

Unser Mitglied Kroko hat uns dazu freundlicherweise Fotos und Anleitung bereitgestellt - Danke Kroko!
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Anleitung einfaches Hallux-Tape

zum Fixieren der Großzehe nach der OP

Ziel: Damit die Großzehe ihrer Nachbarzehe nicht zu nahe kommt.

Material: Elastisches (Wichtig!) Kinesiologie Tape (meistens 5 cm breit) + Schere

1. Zuschnitt: ca. 20 cm lang, 2,5 cm breit
Die Ecken abrunden, damit sie nicht ausfransen

2. Einen „Anker“ (ohne das Band zu dehnen) an das Längsgewölbe legen (s. Abbildung) (Tip: Der Träger des Klebebands lässt sich durch leichtes Dehnen einreißen und ablösen.)

3. Eine Hand fixiert den „Anker“, die andere Hand legt das Tape mit leichtem Zug (ca. 50%) um die Großzehe, so dass sie von der 2. Zehe weg gehalten wird.

4. Das restliche Tape etwas oberhalb zurückführen (s. Abbildung) und gut feststreichen.

Fertig. Passt gut in Schuhe und unterbindet die Durchblutung nicht. Relativ preiswert und hält 1-3 Tage oder weniger (je nachdem).






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[Barbara123]

Hallo,

das mit dem Tapen der Zehen finde ich auch eine tolle Sache. Habe mir nach OP Nr.2 das vom Physio zeigen lassen, und zwar tapen der Großzehe und der Kleinzehen. Hat bei mir zwar nicht verhindert, dass das vorderste Glied der Großzehe durch seine Instabilität und den Sehnenzug immer weiter nach aussen ging und ich ja noch ein drittes Mal operiert werden mußte, aber ich glaube trotzdem, dass ich die Kleinzehen durch das Tapen etwas vor dem Druck der Großzehe schützen konnte. Das heißt für mich, dass Tapen für verschiedene Fälle des "Zügelns" und Stabilisierens ein gutes Werkzeug ist.

Grüße Barbara